BIEN ETRE (yoga - Qi gong)

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BIEN ETRE (yoga - Qi gong)

COTISATION QI GONG

Les séances sont encadrées par un enseignant diplômé.

L'inscription est annuelle et permet d'assister à 30 séances (10 séances par trimestre hors vacances scolaires).

La cotisation annuelle s'élève à 195€  (possibilité d'établir 3 chèques: 1 de 75€ et 2 de 60€, encaissé en 3 fois.

YOGA et YOGA SUR CHAISE

  • Yoga sur chaises : mardi de 8h à 9h

 cours spécifique pour les personnes avec des contraintes physiques qui se pratique essentiellement sur chaise (relaxation, méditation, respiration, postures simples, pratiques des mantras). Ce cours est vivement recommandé aux personnes ayant des prothèses et des problèmes auditifs. 

  • Yoga tous niveaux : mardi de 9h15 à 10h45

 cours comprenant des enchaînements au sol, assis et debout. Les rythmes des séances alterneront chaque semaine en fonction de 7 thématiques. (ce cours n'est pas accessible aux personnes ayant des prothèses).

COTISATION

Les séances sont encadrées par un enseignant diplômé.

L'inscription est annuelle et permet d'assister à 40 séances 

La cotisation annuelle s'élève à 255€  (possibilité d'établir 3 chèques: 1 de 95€ et 2 de 80€, encaissé en 3 fois.

PLANNING 2018/19

MARDI : 
Aout : 28
Septembre : 4, 11, 18, 25
Octobre : 2, 9, 16, 23 
Novembre : 6, 13, 20, 27 
Decembre : 4, 11, 18 
Janvier : 8, 15, 22, 29 
Fevrier : 5, 12, 26
Mars : 5, 12, 19, 26
Avril : 2, 9, 23, 30
Mai : 7, 14, 21
Juin : 4 
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