Envie de participer ?

SPORT SENIORS

Sport Séniors

Vous avez plus de 65 ans et vous commencez à ressentir les effets du temps.

Vous souhaitez participer à une activité collective ludique visant le maintien de votre état de santé et de votre bien être.

Lise, éducatrice sportive diplômée, vous accompagnera chaque semaine pour intégrer l’activité physique dans votre quotidien par des séances multisports en intérieur et en extérieur en fonction du temps et des envies. Elle vous fera travailler la respiration, la posture, le renforcement musculaire, le cardio, l’équilibre, la coordination et la mémoire sous le signe de la bonne humeur et de la convivialité.

Ces séances s’adressent également à des personnes en ALD et présentant des pathologies spécifiques tel que diabète, problèmes cardiaques, parkinson, …

L’activité est limitée à 15 personnes et se déroule chaque mercredi de 8h30 à 9h30 et les jeudis de 19h à 20h à l’ESCO.

PROTOCOLE DE PRATIQUE SPORTIVE

 à l’attention des pratiquants

Suite à la publication du ministère des sports, le PASS SANITIARE sera obligatoire pour pratiquer l'activité. Le contrôle devra se faire avant chaque rencontre par l'animateur qui flaschera votre QR Code à l'aide d'une application installée sur son smartphone afin de préserver vos données personnels.