Yoga

• Yoga sur chaises : mardi de 10h à 11h

 cours spécifique pour les personnes avec des contraintes physiques qui se pratique essentiellement sur chaise (relaxation, méditation, respiration, postures simples, pratiques des mantras). Ce cours est vivement recommandé aux personnes ayant des prothèses et des problèmes auditifs. 

• Yoga tous niveaux : mardi de 8h15 à 9h45

 cours comprenant des enchaînements au sol, assis et debout (ce cours n'est pas accessible aux personnes ayant des prothèses).

Les séances sont encadrées par Thomas,  enseignant diplômée.

• Calendriers des interventions:

septembre 2022 : 06, 13, 20, 27	Octobre 2022 : 04, 11, 18, 25,
Novembre 2022 : 08, 15, 22, 29	Décembre 2022 : 06, 13, 20
Janvier 2023 : 03, 10, 17, 24, 31	Février 2023 : 07, 14, 21, 28
Mars 2023 : 07, 14, 21, 28	Avril 2023 : 04, 11, 18, 25
Mai 2023 : 02, 09, 16, 23	Juin 2023 : 06, 13, 20, 27